Kuka tahansa nainen haluaa olla kaunis ja hänestä voi tulla kaunis! Tämän ei tarvitse kuluttaa koko palkkaa merkkituotteisiin voiteisiin tai kalliisiin naamioihin. Noudata joitain vinkkejä saavuttaaksesi kauneuden.
Yritä nukkua tarpeeksi, sillä silmien alla olevat pussit, päänsärky, heikkous ja epäterveellinen ilme kasvoillasi eivät todellakaan lisää kauneutta sinulle. Yritä mennä nukkumaan ennen keskiyötä ja yksinomaan huoneeseen, joka on ilmaistettu etukäteen.
Joka päivä vähintään tunti yritä olla raikkaassa ilmassa, koska ihosi solut tarvitsevat happea. Tämä on yksi tärkeimmistä vastauksista kysymykseen "Kuinka tulla kauniiksi". Erityisiin kävelyretkeihin ei ole tarpeen varata aikaa. Riittää, kun nousee hieman aikaisemmin ja kävelee jalalla muutama pysäkki ennen työtä (ajoneuvon pakokaasujen hengittämisen välttämiseksi on parempi mennä telakoille). Matkustavat usein kaupungin ulkopuolella, kävele puistoissa ja aukioilla. Pyyhi talo säännöllisesti märkä - tämä on ihanteellisin tapa saavuttaa puhtaampi ilma huoneistossa.
Saadaksesi kauniiksi yritä liikkua enemmän, koska liike antaa meille energiaa ja voimaa, samalla kun voimme tuntea fyysisen täydellisyytemme.
Joskus ei vaivaudu muistamaan lapsuutta ja makaamaan ruohoa, juoksemaan ympäri, pelaamaan lentopalloa tai kuromaan kiinni. Aja ystäviäsi polkupyörällä, mene metsään marjoja varten, tutustu hevosurheiluun, lopulta hanki itsellesi koira kävelemään sitä, mutta älä vain häiritse koko päivän kotitöitä, viettäen kaiken vapaa-ajan huoneistossa.
Tullaksesi kauniiksi on erittäin tärkeää oppia syömään. Sinun ei tulisi ylensyödä ja pilata itseäsi nälästä. Suuri rasvaisten, suolaisten, savustettujen ruokien käyttö ei voi olla hyödyllistä figuurille tai iholle. Valitse ruoat, joissa on paljon hivenaineita ja vitamiineja. Yritä antaa etusija tuoreille hedelmille, vihanneksille, marjoille, vihreille. Valitse karkea ruskea leipä ja korvaa maitotuotteet maitotuotteilla, koska ne sisältävät enemmän kalsiumia, ja jos siitä puuttuu, hiukset muuttuvat tylsiksi, kynnet hauraiksi ja lisäksi hampaat tuhoutuvat. Syö omenoita, maksaa, lihaa (raudan lähteitä) ja äyriäisiä, mukaan lukien kalat (fosforin ja jodin lähteet). Kaikki tämä on myös erittäin tärkeää kehollesi.
Jos tupakoit, muista lopettaa. Jos ei, älä yritä. Mikään kallis kosmetiikka ei voi säästää naisen ulkonäköä nikotiinin vaikutuksesta ihoon ja figuuriin.
Juo kohtuulliset määrät alkoholia.
Puhdista iho päivittäin ennen nukkumaanmenoa, sillä päivän aikana kertynyt lika tukkii huokoset ja estää ihoa hengittämästä kokonaan. Muuten kuinka tulla kauniiksi?
Käytä kesällä aurinkovoidetta, varsinkin jos iho on vaalea. Suuret määrät auringonottoa alkavat vanhentaa ihoa jo varhaisessa iässä.
Ravitsevaa kosmetiikkaa tulisi käyttää vastaavasti ikäluokituksen ja ihotyypin mukaan. Älä käytä voiteita päivittäin. Anna ihollesi aikaa rentoutua. Vaihda muutaman kuukauden välein voiteet toisen rivin analogisilla voiteilla, koska iho tottuu yhteen kermaan nopeasti ja sen vaikutus ei ole täysin tehokas.
Tullaksesi kauniiksi, älä unohda seurata vaatekaappiasi. Huolimatta siitä, että ihmistä ei väri värjää, vanhentunut haalistunut mekko ei korista ketään - se on varmasti. Älä pelkää kokeilla tyyliä vaatteissa. Pukeutuakseen tehokkaasti riittää vain yksi halu. Ei ole välttämätöntä jahdata muotia ja viettää valtava määrä rahaa kalliissa putiikkeissa. Tee neulomista, oppi ompelemaan, neulomaan ja voit helposti luoda omia mestariteoksiasi, jotta et ole samanlainen kuin kaikki muut (tai pikemminkin ommella tai ostaa mekko - lue tästä).
Jos haluat todella kaunista, muista pääsääntö: oppia olemaan optimisti, koska avain sisäiseen kauneuteen, joka on tärkeä vähintään kauniille iholle tai hoidetuille hiuksille, on positiivinen asenteesi koko maailmaan.
