Sisältö
- Kuinka laihtua ennen häitä: ruokavalion vaihtoehdot
- Kuinka laihtua morsiamen häihin: yleiset ruokavaliosäännöt
Häät edeltävä valmistelu on vaikeinta kenellekään ja morsiamenelle. Juhlan järjestäminen, kuvan valinta, vieraiden luettelon laatiminen, tuntien kestävät matkat salonkeihin ja kauppoihin… Tässä kiireisessä tilanteessa monet tytöt unohtavat itsensä. Muuten, se ei haittaa heille valmistautumista juhlaan loistamaan ennen vieraita. Tähän sisältyy paitsi ihonhoito ennen häitä, myös laihduttaminen morsiamen ruokavalion avulla. Svadebka.ws-portaali kertoo kuinka laihtua häät varten kuukaudessa tai jopa muutamassa päivässä.
Kuinka laihtua ennen häitä: ruokavalion vaihtoehdot
Jotta voit menettää ylimääräisiä kiloja lyhyessä ajassa, ei ole välttämätöntä mennä nälkälakkoon ja uuputtaa itseäsi fyysisesti. Riittää, kun järjestät ruokasi oikein ja noudatat joitain sääntöjä. Tuomme huomioihisi useita ruokavalioita.
Ruokavalio litteälle vatsalle
Tämä häät-ruokavalio auttaa vähentämään vyötäröalueen äänenvoimakkuutta. Tärkeintä on muistaa, mitä ruokia voit syödä ja mitkä ovat ehdottomasti kiellettyjä:
- Voit syödä vihanneksia (paitsi kaalia, palkokasveja, sipulia), hedelmiä ja marjoja, vähärasvaista lihaa, kanaa ja kalkkunaa, vähärasvaisia maitotuotteita, vettä, yrttijuomia (kamomilla, sitruunamelissa, minttua).
- rajoitetut määrät - hedelmämehut, kahvi, hunaja, mausteet, oliiviöljy.
- on ehdottoman välttämätöntä sulkea pois leivonnaiset ja makeiset, rasvainen liha, pikaruoat, hiilihapot juomat.
Älä unohda, että edes sallittuja ruokia tulisi kuluttaa maltillisesti. Tämä ruokavalio ennen häitä voi olla monipuolinen ja edullinen, ja voit tehdä päivittäisen ruokavalion makuasi mieltymystesi mukaan..
Ennen häitä laiduntaminen
Jos sinulla on vielä 2 kuukautta jäljellä ennen häitä, voit laihtua juhlaan tänä aikana laiduntamisruokavalion avulla. Tärkeää tässä ei ole se, mitä syöt, vaan kuinka usein teet sen. Syö ruokaa vähintään 6 kertaa päivässä noin 3 tunnin välein. Ja voit syödä mitä tahansa ruokaa. Optimaalinen valikko tulisi kuitenkin rajoittaa paistettuihin ja tuoreisiin vihanneksiin, hedelmiin, vähärasvaiseen lihaan, vähärasvaisiin kaloihin ja vihanneskeittoihin. Mutta sinun on silti unohda pikaruoka, rasvainen, makea ja jauhoinen.
Voit saavuttaa ihanteellisen kuvan häät johtuen siitä, että mitä useammin syöt, sitä nopeammin elimistösi metaboloituu. Se auttaa poistamaan ylimääräisiä kiloja..
Mono ruokavalio ennen häitä
Jos aikaa menetetään ja ennen häitä on jäljellä vain muutama päivä, ja hahmosi ulkoasu jättää paljon toivomisen varaa, voit nopeasti laihtua nopeaan menetelmään turvautuen. Nämä ovat ns. Monodieeteitä, joiden perusta on yksi tuote. Lyhyessä ajassa ne auttavat poistamaan muutama ylimääräinen pauna. Monodiet vaihtoehdot morsiamenelle:
Monotiedeteillä on kuitenkin useita merkittäviä haittoja. Ensinnäkin, ne eivät sovellu jokaiselle henkilölle - heillä on vasta-aiheita. Toiseksi se on edelleen kehon stressiä, johon liittyy ärtyneisyys, uneliaisuus ja apatia.
Kuinka laihtua morsiamen häihin: yleiset ruokavaliosäännöt
Minkä tahansa ruokavalion valitsetkin, on olemassa yleisiä suosituksia, joita sinun tulisi kuunnella, jos päätät laihduttaa häät. Sillä ei ole väliä kuinka kauan - kuukausi tai vähemmän - sinun täytyy laittaa hahmosi järjestykseen.
Minkä tahansa ruokavalion yleiset säännöt:
Ja vielä yksi yhtä tärkeä sääntö. Yritä välttää asut valittaessa morsiamen tyylivirheitä. Hääportaali uskoo, että huonosti valittu mekko voi pilata kauneimman hahmon.
